Editorial Bruguera: 296 páginas
Tapa blanda con solapas: 17,95€ Electrónico: 7,59€
ME QUIERO, TE QUIERO, lleva más de 30.000 ejemplares vendidos y las redes de la autora han aumentado más de 100.000 seguidores en un año. Sin duda, María Esclapez se ha consolidado como un auténtico referente de la divulgación.
TÚ ERES TU LUGAR SEGURO, su segunda obra, es un libro sobre el amor propio, el apego y las personas que sirven como refugio. Muchas veces, las dificultades a la hora de entablar relaciones vienen de la infancia y del tipo de apego que se desarrolla en la niñez. Sin embargo, es posible perdonarse y aprender nuevamente a relacionarse con el mundo.
En este libro, una vez más, María Esclapez combina teoría y práctica para ayudar a sus lectores y lectoras a sanar y a relacionarse consigo mismos y con los demás (pareja, amigos, familia) de la mejor manera posible. El libro está lleno de ejemplos de la propia autora y otros extraídos de consulta.
Algunas de las preguntas que plantea la psicóloga a sus lectores son: «¿Por qué siento lo que siento? ¿De dónde viene mi malestar? ¿Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo? ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante: ¿cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?»
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO?
• Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
• Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raíz de nuestros problemas y empezar a ponerles solución.
• Esquemas y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.
• Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.
EL MÉTODO ESCLAPEZ
En esta nueva aventura con TÚ ERES TU LUGAR SEGURO, la autora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor con nosotros mismos. Para ello, sigue un método infalible. La psicóloga acompaña a sus lectoras en la mejora de su presente haciendo uso de sus ya clásicas claves.
Y es que María ha conseguido conectar profundamente con su público y mejorar sus vidas apoyándose en sus famosos ejemplos prácticos. A través de conversaciones de WhatsApp o el análisis visual de ciertas situaciones cotidianas que todo el mundo ha experimentado, provoca una gran identificación en sus seguidores. Uno de sus mayores éxitos fue el análisis de las situaciones tóxicas que se daban en el programa La isla de las tentaciones, lo cual logró un alcance impresionante en redes.
Mediante una divulgación cercana, accesible, práctica y visual, María Esclapez ha conseguido empatizar con los problemas y carencias de miles de personas que se ven reflejadas y se sienten comprendidas.
LIBROS ANTERIORES
AMA TU SEXO (2020)
¿Sabes tanto como crees sobre tu sexualidad?
Ama tu sexo es el libro ilustrado con el que descubrirás tu propio cuerpo y aprenderás a amarlo. Siéntate, relájate y disfruta, con la especialista en sexología María Esclapez.
Basta de escondernos, de avergonzarnos, de ponernos nerviosas cuando alguien menciona lo que tenemos «ahí abajo». Creemos que conocemos al menos lo esencial sobre nuestra sexualidad, pero ¿es así? ¿O tenemos unas pocas nociones básicas y algunos mitos que ni sabemos que lo son?
Relaciones sexuales, de pareja, emociones, menstruación, higiene, enfermedades... María Esclapez, psicóloga especializada en sexología, terapia de parejas y coach sexual, demuestra con este libro que ni lo sabemos todo ni es demasiado tarde para aprenderlo.
Es el momento de descubrir tu propio cuerpo y de amarlo.
ME QUIERO, TE QUIERO (2022)
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.
Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
Sobre la autora
María Esclapez es psicóloga especializada en psicología clínica y de la salud, especializada en sexología clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Además, cuenta con formación en cuestiones de apego, trauma y terapia EMDR. Colabora en medios como Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre otros
A lo largo de sus años de experiencia ha logrado compatibilizar la atención sanitaria a pacientes con la divulgación de contenidos de salud mental y de relaciones de pareja en sus redes sociales, en medios de comunicación a nivel nacional y en ayuntamientos, institutos y universidades de toda España. En redes, ha encandilado a miles de seguidores con sus análisis de programas televisivos como La isla de las tentaciones. Actualmente es un referente en materia de relaciones sanas tanto para miles de jóvenes y adolescentes como para adultos.
Comentarios
Publicar un comentario