EN BUSCA DE LA ALEGRÍA, el camino que propone María Inés López-Ibor para alcanzar una vida bien vivida

Editorial Espasa. 232 páginas Rústica con solapas: 19,90€ Electrónico: 8,99€ Espasa publica un libro de una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, María Inés López-Ibor, un libro vitalista y esperanzador que busca acercarnos a la alegría. La alegría está relacionada con la salud mental y física; nos permite adaptarnos al estrés y mejorar nuestro sistema inmunitario, y nos ayuda positivamente en la toma de decisiones. Este libro es un canto a la alegría para ahorrarnos un sufrimiento innecesario. Camina lento, no te apresures, que a donde tienes que llegar es a ti mismo. José Ortega y Gasset EN BUSCA DE LA ALEGRÍA es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos y e...