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Editorial Planeta. 272 páginas Rústica con solapas: 17,90€ Electrónico: 9,99€ Para muchos padres, la sola mención de la adolescencia parece englobar conceptos como rebeldía, incertidumbre…, ¡confusión! Cuando surge un problema con nuestro hijo adolescente, lo interpretamos como una bandera roja. Olvidamos que esa señal de alerta casi nunca se produce por una sola causa y, cuando esta aparece no suele ser sencilla. Lola Álvarez lleva treinta años trabajando como terapeuta con niños, adolescentes y familias. En este libro pone sobre la mesa algunos de los problemas más comunes que enfrentamos como padres ante el paso de nuestros hijos por la adolescencia y revela las claves que nos permiten vivir esta experiencia en positivo. Una mirada positiva y rigurosa a una de las etapas más cruciales en el desarrollo de nuestros hijos. Sobre la autora Lola Álvarez Romano es licenciada en Pedagogía por la Universidad de Barcelona, master de Estudios de Observación Psicoanalítica y

  Editorial Planeta. 240 páginas Rústica con solapas: 18,90€ Electrónico: 8,99€ «Y eso precisamente quiere ser este libro: una guía práctica para gestionar tu economía lo mejor posible. Desde lo más simple hasta lo más complejo, sin necesidad de tener ningún conocimiento previo ni de ser un genio de las matemáticas, este libro te enseñará cómo organizarte en 11 pasos para sacarle más partido a tu dinero». La introducción de Natalia de Santiago a su propia obra no puede ser más acertada: este libro nos explica, con sencillez y cercanía, lo que debemos hacer para que el dinero no nos quite el sueño. Sin milagros ni falsas promesas, pone al alcance del común de los mortales el conocimiento y los instrumentos necesarios para poder vivir mejor y más tranquilos. ¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Cuáles son las claves de un buen presupuesto? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qué hay que tener en cuenta a

Editorial Planeta. 304 páginas Rústica con solapas: 18,90€ Electrónico: 9,99€ Mira el segundero de tu reloj. Repite siguiendo su avance: «Pan. Pan. Pan…» Acelera hasta meter tres golpes en cada segundo. ¿Lo tienes? Estás emulando un allegro vivace. Es el ritmo al que late el corazón de un feto de ocho semanas de gestación. Y el ritmo al que suena una parte del Réquiem de Verdi. En este libro José Manuel Zapata hermana música y vida hasta hacer de ellas una misma realidad.   MÚSICA PARA LA VIDA revela la apasionante historia de superación de uno de los tenores más populares de nuestro país. A lo largo de las páginas conoceremos su trayectoria profesional y personal y, gracias a su honestidad y sentido del humor, los lectores se emocionarán con sus anécdotas, se sentirán identificados con sus miedos y entenderán por qué el éxito y el fracaso van de la mano. MÚSICA PARA LA VIDA FROM BACH TO RADIOHEAD ZAPATA TENOR, uno de los tenores españoles más reconocidos, se baja del e

  Editorial Planeta. 272 páginas Rústica con solapas: 17,90€ Electrónico: 8,99€ El dietista-nutricionista y comunicador Luis Alberto Zamora y el periodista Alberto Herrera se unen para escribir COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO. Una obra fundamental que nos ayudará a coger las riendas de nuestra alimentación siguiendo las pautas y consejos que nos ofrecen. No importa dónde nos encontremos, ya sea en casa, en un restaurante o en la oficina, la opción más saludable del menú, la que más nutrientes nos aporte, debe ser siempre la primera de nuestra lista. COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO es un libro fundamentalmente práctico donde la información se presenta de manera amena: «sin dibujos o esquemas no hay paraíso», afirman los autores. Por ello han pensado en esta obra como un conjunto de mensajes claros y directos, para que lleguen al lector y provoquen un cambio real en sus patrones alimentarios. Los autores son caras conocidas de la televisión, coincidieron en el programa d

  Editorial Planeta. 304 páginas Rústica con solapas: 18,90€ Electrónico: 8,99€ El confinamiento nos ha demostrado que hacer ejercicio en casa es posible. Si no te atreves a ir al gimnasio, o no tienes tiempo, pero uno de tus buenos propósitos para el nuevo año es hacer deporte y llevar una vida más saludable, MUCHO MÁS QUE FITNESS es tu libro. Para Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", no sirven las excusas: «Desde mi experiencia, te puedo asegurar que si sigues este plan de entrenamiento con compromiso y disciplina durante dos semanas empezarás a notar cambios palpables, tanto en tu físico como en tu estado de ánimo, que te empujarán y te motivarán a seguir adelante. Te animo a que dejes que tu cuerpo te sorprenda con sus capacidades. Empezar a cuidarte es el mejor regalo que puedes hacerte a ti mismo». En la primera parte del libro, Cesc sembrará en la semilla de la motiv